بهداشت روان چیست؟

بهداشت روان حالتی از رفاه روانی است که افراد را قادر می سازد تا با استرس های زندگی کنار بیایند، توانایی های خود را درک کنند، خوب یاد بگیرند و خوب کار کنند و به جامعه خود کمک کنند. در واقع سلامت و بهداشت روان اصطلاحی است که برای توصیف بهزیستی عاطفی، روانی و اجتماعی استفاده می شود. کیفیت بهداشت روانی افراد اغلب با میزان سازگاری آنها با عوامل استرس زای روزمره سنجیده می شود. بهداشت روان به افراد اجازه می دهد تا از توانایی های خود استفاده کنند، مولد باشند،